当店で扱っているモノや、そうでないモノ、
そんな生活を豊かにする便利なアイテムをご紹介していきます。
［使っています］
#7 塩分チャージタブレッツ
今回は食べ物ですが 、
これからの暑い時期に常時携帯しています。
暑いからと言って、
冷たい飲み物ばっかり飲んでいるとお腹にもよくないし、
うっかり水分補給を忘れてしまって
熱中症手前の頭痛になってしまったりと。
そんな時は、一口である程度塩分補給が取れる、
タブレットが良いと思い暑い時期は携帯しています。
厚生労働省は、「作業中など0.1~0.2%の食塩水、
ナトリウム40~80mg/100Ml のスポ ―ツドリンク又は
経口補水液等を20~30分ごとにカップ1~2杯程度摂取することが望ましい」
と記載されていましたので、一粒当りの食塩相当量は0.1g程ですので、
水分100mlと合わせて摂ると良いみたいです。
他にも、塩レモン味があるのですが
美味しいのでついつい食べ過ぎてしまうので、
くれぐれも塩分摂りすぎには注意。
詳細につきましては下記をご覧ください。
塩分チャージタブレッツ
https://www.kabaya.co.jp/catalog/chargetablets/enbun/
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